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腰をひねってツイスト運動!お家でかんたん楽しく腹部、脇腹の集中ケア 両足を揃えて乗り、腕を使って上半身を大きくひねってくびれをめざす! ウエスト周りが気になる方 メタボ対策 手軽で簡単エクササイズ

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他の製品の口コミを見ると軋む音がうるさい!みたいなことが書いてあったけど これはうるさくなかった。ヒモ付きなので ただ、握ってるだけでもツイストしてても安定感があり 上に引っ張ると二の腕がぁー1週間続けてますが 連続10分は無理初めは2分ぐらいやって30秒ほど休憩 やっと3分ぐらいは一気につづくようになりました。汗もかくし息があがります。体感も良くなり 同じ位置のままできるようになりました。お腹周りにいいかも!バランスも良くなりそう! 続きを読む

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